czwartek, 14 maja 2020

WYCHOWANIE FIZYCZNE

Witam.
Przesyłam zestaw ćwiczeń na barki, kto nie ma hantelka może być butelka wody:

https://www.youtube.com/watch?v=srwOg4CPe4Y

oraz zestaw pajacyków:

https://www.youtube.com/watch?v=Sjm2VtTlgBc

Zachęcam do aktywnych ćwiczeń !!!
pozdrawiam
K. Meryk

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.

  DZIEŃ DOBRY  MOI KOCHANI, WITAM WAS SERDECZNIE W PIERWSZYM DNIU KALENDARZOWEJ ZIMY ⛄  WKRÓTCE ŚWIĘTA  BOŻEGO NARODZENIA, SYLWESTER I NOWY ...