Witam.
Przesyłam zestaw ćwiczeń na barki, kto nie ma hantelka może być butelka wody:
https://www.youtube.com/watch?v=srwOg4CPe4Y
oraz zestaw pajacyków:
https://www.youtube.com/watch?v=Sjm2VtTlgBc
Zachęcam do aktywnych ćwiczeń !!!
pozdrawiam
K. Meryk
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.