Witam
Przesyłam materiały do ćwiczeń na cały tydzień.
Zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha:
https://www.youtube.com/watch?v=QbbNPOQVCZo
Zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem plecaka:
https://www.youtube.com/watch?v=F-VDLj5o6EE
Zachęcam do aktywnego ćwiczenia w domu !!!!
pozdrawiam
K. Meryk
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.